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A pele seca é uma condição em que a pele perde a capacidade natural de reter a humidade, tornando-se áspera, escamosa, sensível a irritações e, por vezes, com comichão. Pode ser causada por vários fatores, como mudanças climáticas, banhos quentes, sabonetes agressivos, envelhecimento, exposição solar, consumo excessivo de álcool e tabaco, ar condicionado ou aquecimento central e até genética.

Felizmente, há muitas formas de cuidar da pele seca e de a manter saudável e confortável.

Como cuidar da pele seca

1. Limpeza suave: Use um sabonete suave e sem fragrância. Evite banhos muito quentes e demorados, porque podem retirar a humidade natural da pele. Seque com uma toalha macia, sem esfregar.
2. Hidratação: Aplique um hidratante logo após o banho, para ajudar a reter a humidade na pele. Escolha fórmulas com ingredientes como glicerina, ácido hialurónico e ceramidas.
3. Proteção solar: Mesmo em dias nublados, use protetor solar. Prefira um produto sem fragrância e com FPS 30 ou superior.
4. Água e alimentação: Beba água ao longo do dia e faça uma alimentação equilibrada, com fruta, legumes, cereais integrais e proteínas magras. Estes hábitos são importantes para a saúde em geral, mas, por si só, não resolvem a pele seca: os cuidados diários continuam a ser essenciais.
5. Álcool e tabaco: Ambos podem agravar a pele seca, por isso evite-os ou limite o consumo.
6. Humidificador: Se o ar em casa estiver muito seco, um humidificador pode ajudar a devolver humidade ao ambiente.
7. Dermatologista: Se a pele estiver muito seca ou não melhorar com estes cuidados, marque uma consulta para ter um diagnóstico e um tratamento adequados.

Em resumo

A pele seca pode ser incómoda, mas uma rotina regular ajuda a mantê-la saudável, hidratada e suave. Escolha produtos adequados à sua pele: pode explorar a seleção de Skin Care da loja. E, para uma ocasião especial, conheça os meus serviços de maquilhagem.